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<跟团游>深圳出发去西藏旅游、西藏布达拉宫、纳木措、林芝、卡定沟7天游

深圳出发去西藏旅游、西藏布达拉宫、纳木措、林芝、卡定沟7天游
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  • 优 惠 价:¥6399起价说明
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  • 发团日期:指定日期,请提前4天报名
  • 出发城市:深圳
  • 行程天数:7天
  • 交通方式:飞机去飞机回
  • 产品提示:本线路行程无购物,无自费。
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1 华丽夺目的世界文化遗产 — 布达拉宫

2 全西藏唯一的一座财神庙-扎基寺

3 西藏三大圣湖之一的 — 纳木错

4 西藏江南 — 鲁朗林海

5 品质接待:一车一导提供贴心服务感受尊享之旅

6 品尝林芝特色美食 — 石锅鸡

7 全程入住四星酒店+五星酒店、安心舒适

8 全程安排景点内多多停留,玩的尽兴才不枉此行



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第1天深圳-拉萨
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:拉萨当地四星酒店

客人自行前往深圳宝安机场集合,搭乘航班飞往拉萨。抵达拉萨机场后,工作人员会在接到客人后上车前向客人献哈达,后入住酒店休息

注:去程航班:经停航班或者乘坐转机航班


温馨提示:

1、为了更好的适应高原气候,建议当天晚上避免洗头及洗澡,充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法。

2、西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水,在酒店可慢或全部旅客同时段使用热水的情况下,有可能出现热水供应不足,但在 1-2 小时之后恢复正常,敬请谅解。

第2天拉萨-米拉山口-卡定沟-林芝
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:林芝当地五星酒店

【米拉山口】(海拔较高,导游视情况而定停留时间,若米林山口隧道修通此景点取消)米拉山口海拔5013 米,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵.山口处常年积雪,发育有远古时期冰川活动遗迹。


川藏公路南线经山口翻过米拉山口,就踏进林芝地区的工布江达县环境宜人,抵达林芝后。


后乘车游览卡定沟,该景区位于318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔,气候温湿宜人,雨水充沛,森林茂密夏季最高气温28℃冬季最低气温零下6℃,冬暖夏凉是避暑度假的好地方。

林芝卡定沟左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,天佛瀑布由此而此得名。如果用望远镜看,还可以看到瀑布右上角有一个藏族美女的图案,惟妙惟肖,卡定沟天佛瀑布因此得名。

温馨提示:

今天去林芝的车程相对比较长,但沿途有绝代山水作伴,您也不会觉得枯燥乏味,全程路况都非常好,海拔急速降低,不必担心高原反应。

第3天 林芝鲁朗林海 林芝
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:林芝当地五星酒店

【鲁朗林海景区】鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇 80 公里左右的川藏公路南路(318 国道)上,座落在深山老林之中,处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带,海拔2700-4200 米属高原温暖半湿润气候,素有“西藏江南”美称。)

午餐我们这里将品尝地道的鲁朗石锅鸡。

第4天林芝藏民家访拉萨
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨当地四星酒店

游览【藏民家访】(程特色赠送,游览时间约1 小时)在这里欣赏藏族舞蹈,观看极具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表达各种情感。


工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的,他们的服装是无袖无领的,下幅分作前后两面三刀摆,齐膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰,至今已经有七百多年的历史了。


无论春夏秋冬,他们的外面都着此装。

第5天布达拉宫扎基寺八角街
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨当地四星酒店

【圆梦布达拉宫】(约1 小时)去西藏是很多人心中一生的梦想,而布宫是你梦中的标志性建筑。缘起于公元七世纪,距今已有1300 多年,吐蕃王松赞干布为迎娶唐朝的文成公主。占 36 万余平方米,建筑 13 万余平方米,主楼高 117 米,13层,宫殿、灵塔殿、佛殿、经堂、僧舍、庭院等一应俱全。是历代达赖喇嘛的冬宫居所,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。在布达拉宫的金碧辉煌之中,让您看到一个民族的信仰的力量,它的博大足以净化你的灵魂,洗涤你心中的烦恼与幽怨!

【扎基寺】位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺,也是一座可以免费参观的寺庙。在藏语中,“扎巴”是僧人、和尚的意思,“基”是数字“4”的藏文变音,扎基寺即“有4个僧人的寺庙”,这是因为最初的扎基寺只有色拉寺派来的4位僧人管理。漫步八角街(无门票,无时限,自由体验;


特别提示:以大昭寺为中心顺时针游览八角街)千年拉萨城,源头在八廊。穿梭在弯弯曲曲的狭窄小巷里,那一堵堵斑驳的石墙,饱经风霜。冲赛康市场、娘容辖私塾、邦达昌大院、拉章宁巴、玛吉阿米......容纳在八角街的怀抱中,珍藏在老拉萨的记忆中。在街上静静的体会,慢慢的品尝。


感受一下西藏的慢生活。

第6天拉萨纳木错拉萨
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨当地四星酒店

早餐后乘车至世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。

感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—【纳木措】(观约需1小时)海拔4718米,藏语“纳木措”意为天湖,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。

第7天拉萨深圳
用餐早餐:√午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

早餐后乘车前往机场结束此次西藏之行。临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。期待下一次的西藏见!扎西德勒!

注:回程航班:经停航班或者乘坐转机航班


特别说明

关于暖冬计划,可能会出现以下情况,请提前告知客人,谢谢:因 3、4 月西藏各 A 级景区免费参观,人流量将会不可预测的猛增,对交通、酒店、景区、导游队伍等旅游要素将是一次极大的考验,特此郑重提醒并告知游客,如遇非旅行社原因,包括但不限于以下情况:

1,如果因为各景区限量导致景区无法正常参观的(例如布达拉宫,大昭寺等等);

2,因为交通堵塞,延误导致景区不能正常参观的;

3,因为景区排队等候时间长,导致景点景区不能参观的;

4,因客人擅自离团,我行我素,不服从旅行社工作人员指挥,劝阻,导致景区景点未能参观的,旅行社不承担任何责任!

祝大家在西藏有一个愉快的旅程!

费用说明

预定指南

预订须知



注意事项

1 严重高血压、心脏病、哮喘、孕妇以及感冒患者不适宜去西藏旅游。进入西藏前应充分休息,保持良好的身体状况,建议不要带着严重的感冒入藏。请报名前考虑下出游人的身体状况,如果有上述身体疾病,请不要勉强入藏,如果客人在出游过程中有严重的高原反应必须入院治疗,请协助医院进行检查。如因自身原因无法继续完成行程,地接社只退还未产生的、门票、酒店住宿费用。

2、 鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可放在房间,晚上出去游玩请结伴同行,务必在晚上12:00点之前回宾馆,以免影响第二天的行程。

3、 因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,房间一般无空调,酒店可提供加棉被和电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措。有可能不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干,西洋参可帮您提神,可稍带一些。

4、 气候特点:西藏海拔高,空气稀薄,含氧量少;太阳辐射强,日照时间长,日夜温差大,年均温差较小;冬季平均气温在-7-15摄氏度左右,夏季在10-24摄氏度左右。

5、 部分低海拔地区的客人初抵高原,心肺功能会作出相应的调整。如呼吸频率加快,氧气摄入量需求加大,心率加快以满足全身的供氧需求等。人类身体这种适应高原气候环境的生理自然调整过程便是所谓的高原反应。大致症状是头痛、头昏、胸闷、气短、厌食、失眠和呕吐等,程度轻重、适应期长短因人而异大多数客人只要经过短时间休息便会逐渐适应。也可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧,或吊盐水。

6、 高原反应的预防方法:可在出发前提前半个月每日含服西洋参片可有效预防高原反映,或服用一些诺迪康、红景天、高原安等增加免疫能力、缓解高原反应的药物,严重时可适当吸氧。很多情况下高原反应只是因为心理负担过重引起的,只要调整好心态和情绪,把适应高原气候视为人生的一种体验,初到高原时多休息,多喝水多吃水果,不要作剧烈运动,禁烟酒(建议抵达拉萨后第一、第二晚不要洗澡),可帮助您平稳渡过高原气候适应期。

7、 自备物品:太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖衣物,不要穿超短裙等过度暴露的服装,同时可备一些巧克力、牛肉干之类的高热量食品。如果去珠峰、藏北和阿里等偏远地区旅行,除个人卫生用品以及感冒药、肠胃药等常用药物外,还应备上羽绒服、厚毛衣、防滑鞋、手电筒、军刀、指南针、望远镜、火种、晾衣绳、旅游热水壶及其它适应野外生存的专用物品。可适当准备一些感冒药、肠胃药、止吐药(维生素B6)、止泻药、头痛药或阿斯匹林泡腾片、安定及麝香保心丸。

温馨提示

8、 行程中所列购物店名仅供参考,实际可能会根据当天行程有所调整变动。但购物店数量不会增加。如因游客自身原因造成购物时间延长,则该延长时间不计入旅行社安排的购物时间内。

9、 请尊重当地少数名族的生活和信仰,避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷。

10、 根据国家法律规定,为确保您的游程顺利,请随身携带并自行保管好您的有效身份证明,并在报名时务必确认所报姓名与身份证件完全一致无 误,以免造成不必要损失,如因客人自身原因造成损失,一切损失需客人自负。成人务请携带有效身份证件、18周岁以下小孩带户口本方可乘机(均需原件);请各位游客按照约定标准(如身高、年龄)为儿童报名,如因虚报、隐瞒产生的一切后果敬请自负,由此产生的相关损失也将由游客承担。

11、 游客在全程旅游或自由活动时请注意安全,请尽量避免单独出行;同行人员、导游的手机、房间号以及自己下榻的酒店名称位置 请务必记住。 请妥善保管自己的证件、钱币以及其他等贵重物品,随身不要佩戴贵重首饰或大量现金。不得进入设有警示标志的危险区域,进行游览、拍照等活动。

途经景点详细信息

纳木错

纳木错

开放时间:24小时全天开放。

景点地址:西藏那曲市

景点介绍: 纳木错作为中国第二大的咸水湖。在西藏中部,湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920多平方千米。湖水最大深度33米,蓄水量768亿立方米,为世界上海拔阅读全文

布达拉宫

布达拉宫AAAAA

开放时间:9:30-14:30

景点地址:西藏拉萨市北京中路35号

景点介绍:  布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上,是著名的宫堡式建筑群,藏族古建筑艺术的精华。  布达拉宫始建于公元7世纪,是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红阅读全文

羊卓雍湖

羊卓雍湖

景点介绍: 位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎县之间,是西藏三大圣湖之一。   湖面海拔四千多米,面积638平方公里,是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的、独特的阅读全文

西藏博物馆

西藏博物馆AAAA

开放时间:开放时间:10:00~17:30 闭 馆 日:星期一

景点地址:坐落于拉萨市罗布林卡东南角

景点介绍: 西藏博物馆坐落于拉萨市罗布林卡东南角,是西藏第一座具有现代化功能的博物馆。西藏博物馆占地面积53959平方米,总建筑面积23508平方米,展厅面积10451平方米,宏伟壮丽。具有鲜明的藏族传统建阅读全文

色季拉

色季拉

景点地址:位于林芝县以东

景点介绍: 色季拉山位于林芝县以东,属念青唐古拉山脉,是尼洋河流域与帕龙藏布江的分水岭,为川藏公路所跨越。登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。阅读全文

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